舌不靈活 要檢查心腦


心開竅於舌,心腦有病,可先反映於舌,如舌不靈、舌麻等,
所以舌的保健對心有一定的好處,閒時可做舌保健功。


方法是:閉目養神數分鐘後,做伸縮舌,
舌左右擺動及舌在口腔內做順逆時針劃圓各12次。

然後攪拌舌下廉泉穴的津液徐徐咽下,收功。
通過舌對心的良性刺激,促進心的功能保持良好狀態。

 

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