白頭髮長哪裡最危險?


提到白髮,人們總是會感歎衰老將至。其實白髮在各個年齡段都可能發生,而且,從白髮的位置還可以判斷出您的健康狀況。


▲1、前額白髮——脾胃失調。

前額對應的反射區是脾胃,調理好脾胃對防治前額白髮大有
幫助。脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸,口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏。還有的人經常伴有口臭、食欲過旺,或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利,這些都是脾胃虛寒的症狀。

【對策】:
脾胃虛寒的病人可每隔三五日煲一鍋薑絲粥。原料很簡單,
就是鮮薑3克,粳米60克,煲粥的時候,把鮮薑切絲和粳米一起下鍋煮至稀爛,早晚飯時可趁溫熱喝上1~2小碗,吃的時候還可以根據個人口味撒些芝麻鹽。鮮姜辛溫,具有散寒發汗、溫胃鎮痛、殺菌抗炎的功效,用它治療虛寒型胃炎、潰瘍型胃炎都有不錯的療效。

▲2、兩鬢斑白——肝火旺盛。
兩鬢對應的臟腑反射區是肝膽,肝膽火偏盛的人或者脾氣暴
躁或者愛生悶氣,常伴有口幹、口苦、舌燥,眼睛酸澀等,這是由肝膽火旺引起,進而致使脾胃受傷。

【對策】:
這種情況,患者吃飯時要以清淡為主,可以多吃一點八寶粥
、蓮子粥、蓮子白木耳粥、蓮子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口幹嚴重,可多吃蓮子心和苦瓜。用藥方面可口服龍膽瀉肝丸,舒肝利膽。當然,情緒不好也是引起上火的原因。所以,此類白髮人群要保持輕鬆心情,最好能進行一些可以增加生活情趣的文體活動。

▲3、後腦勺白髮——腎氣不足。
後腦勺對應的反射區是膀胱經。膀胱經虛弱的患者常伴有尿
頻、遺尿或尿失禁、小便不暢等症狀。因為膀胱的主要功能是貯尿和排尿,所以,這類患者較之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和腎氣的盛衰有密切關係。

【對策】:
益腎的飲食應男女分別對待。男性宜食用動物腎、狗肉、羊
肉、鹿肉、麻雀、黃鱔、泥鰍、蝦、公雞、核桃仁、黑豆等;女性不妨食用乾貝、鱸魚、栗子、枸杞、首烏。當然,以上食譜,男女患者也要根據自己是腎陽虛還是腎陰虛有所選擇。

正常人的頭髮,大多顏色黑而呈現潤澤,是腎氣充盛,精血 充足的表現。若是出現頭髮稀疏、發色枯黃幹槁,多為精血不足或氣血虧損。人老的時候,會因為血液迴圈差,頭髮毛囊裏的色素細胞得不到養分,無法再繼續製造黑色素。之後,白頭髮零星地出現,漸漸變成整頭白髮。

一個人的陽氣足不足,也可以從他的頭髮看出端倪。人面獨 陽,諸陽之會。意思是說人的臉上,都走陽經。陽主氣,陽氣不足或者老年人年老體弱,頭髮會往下塌陷,就如同重症體弱的人,蓋上棉被之後,棉被是往下凹陷般。發靠腎精及氣血而長,腎氣盛,頭髮才會茂盛而有光澤,發為血之餘,意即多餘的血幫助頭髮生長。

✐頭髮變黑的按摩法:

一、頭部指壓:
活絡整個頭部的氣血循環,疏通氣節。不但能夠活化細胞,
使毛髮獲得營養.也能使頭部的任何不適獲得緩解。例如:頭痛、頭暈、頭部腫脹、昏沉、健忘、思緒不清。指力勁道深入5~6cm之後,指腹力量稍微一上一下抓,指力慢慢放鬆。指力一定要完全放鬆,再重新開始按,按到不痛或疼痛減輕為止。

二、抓頭髮:
順著頭部的角度.雙手同時抓住發根之後,手指頭稍微出力
往上提。停留4~5秒之後指力再慢慢放鬆。指力一定要完全放鬆,再重新開始抓提發根。如果感覺有痛感,表示這個地方經絡有阻塞,抓到不痛或疼痛減輕為止。

三、關元穴指壓法:
關元穴:臍下4指幅。四指貼住腹部,打開虎口,大拇指指腹施力往下壓,指力勁道深入5~6cm之後,指腹力量稍微呈“之”字形點一下,停留7~8秒之後指力再慢慢放鬆。指力一定要完全放鬆,再重新開始按,按到感覺不痛或疼痛減輕為止。

✐美麗叮嚀:慎選洗髮精。

何首烏、薑製作的洗髮精,都是不錯的選擇。洗髮前先護髮 。選用負離子吹風機,儘量降低對頭髮的傷害。洗髮後,把少許的苦茶油抹在頭髮上。頭皮屑多的人,洗髮後請用檸檬汁擦拭頭皮,可減輕頭皮屑的產生。禿頭的人可以用乳精油調基底油(10ml基底油2滴精油),在沒有毛囊的地方塗抹按摩,直到該處發熱即可,其目的是使氣血暢通,頭髮再生。

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